Опухшие пальцы на ногах могут причинять нам массу неудобств и раздражений. Некоторые люди сталкиваются с этой проблемой постоянно, другие — время от времени. Но отчего же возникает это неприятное явление? Оказывается, у опухших пальцев на ногах могут быть самые разные причины: от привычной нагрузки на ноги до серьезных заболеваний.
Одной из распространенных причин опухания пальцев на ногах является длительное пребывание в вертикальном положении. Многие из нас проводят большую часть дня на ногах, и это вполне объяснимо: регулярные походы на работу или в магазин, занятия спортом или просто активный образ жизни. Такая нагрузка может приводить к задержке жидкости в ногах и, как следствие, к их опуханию. Кстати, расслабить ноги после долгой прогулки или активной физической нагрузки помогут специальные упражнения, например, повороты стоп или плавные движения пальцами.
Почему пальцы на ногах опухают?
Правильная работа наших ног и кровяных сосудов при физической активности имеет ключевое значение для их здоровья. Однако, при увеличении нагрузки, например, при тренировке в зале или при долгой прогулке, возникает повышенное давление на сосуды в ногах. После окончания физической нагрузки, кровь из них медленно вытекает, так как сосуды не справляются с оттоком. Это приводит к отеку пальцев на ногах.
Физическая активность и длительное нахождение в вертикальном положении
При выполнении физических упражнений кровь активно циркулирует в организме, снабжая мышцы кислородом и питательными веществами. Однако у некоторых людей может возникнуть нарушение оттока крови из нижних конечностей, что приводит к стазу, или застою крови в венозных сосудах. В результате этого отекают пальцы на ногах.
Травмы и повреждения
Травмы могут быть как механическими, так и химическими. Механические травмы возникают в результате ударов, падений или сдавливания пальцев. Но не только внешние факторы могут повредить пальцы на ногах – внутренние причины, такие как деформации суставов или разрыв связок, также могут вызвать опухоль. Химические травмы возникают при контакте с агрессивными веществами, например, при попадании кислоты или щелочи на кожу ног.
- Ушибы и ссадины – самые распространенные травмы пальцев на ногах. Они могут возникнуть при падении на твердую поверхность или при неправильном движении стопы.
- Подколы и переломы – более серьезные травмы, которые требуют медицинского вмешательства. Подколы возникают при сдавливании пальца или при ударе о твердый предмет. Переломы могут возникнуть при сильном ударе или падении с высоты.
- Разрыв связок и растяжения – частые травмы, возникающие при избыточной нагрузке на стопу или при резком движении стопы.
Как только происходит травмирование пальцев на ногах, воспаление начинает развиваться. В результате этого, ткани пальцев набухают и их объем увеличивается. Опухоль может сопровождаться болями, покраснением, ощущением жжения и даже синяками. Чтобы предотвратить осложнения, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу дальнейшего лечения и реабилитации.
Серьезные заболевания органов и систем организма
Еще одним серьезным заболеванием, которое может вызывать опухание пальцев на ногах, является варикозное расширение вен. При этом заболевании поражаются вены нижних конечностей, из-за чего происходит замедление кровотока и нарушение обмена веществ в тканях. В результате этого возникают отеки, в том числе и на пальцах ног.
