Горло раздражено от кашля, и теперь каждая поездка на общественном транспорте превращается в настоящий испытание. Кто-то вслух пожелает вам выздоровления, а кто-то начнет судорожно рыскать в поисках места подальше от вас. Но не волнуйтесь, вы не одиноки в этом борьбе!
Когда наше горло раздражено от кашля, это создает не только физическое дискомфорт, но и мешает нам общаться и наслаждаться повседневной жизнью. Мы все знаем, как неприятно это чувство, когда мы не можем ни смотреть в радужные глаза нашей собеседницы, ни выдавить из себя хоть одно понятное слово. И что тут говорить о неприятных болезненных ощущениях в горле, которые мешают нам просто есть и глотать.
Применение согревающих обертываний
Согревающие обертывания можно делать с применением растительных масел или простых средств, таких как горчица или соль. Небольшое количество масла (например, оливкового или кедрового) наносится на специальный матерчатый платок, который затем накладывается на горло и закрепляется плотной повязкой или шарфом. Если использовать горчичные порошки, их нужно развести в теплой воде до получения консистенции густой сметаны. Затем горчичная смесь наносится на матерчатый платок и также накладывается на горло. Важно помнить оставить обертывание на горле не более 15-20 минут, чтобы избежать ожогов или раздражения кожи.
| Применение согревающих обертываний: | |
|---|---|
| Состав: | растительное масло (оливковое, кедровое) или горчичный порошок |
| Как делать: | нанесите небольшое количество масла на матерчатый платок и закрепите его на горле с помощью повязки или шарфа. Если используете горчичный порошок, разведите его теплой водой до получения густой сметанообразной консистенции. Затем наложите горчичную смесь на матерчатый платок и закрепите его на горле. Оставьте обертывание на горле не более 15-20 минут. |
Питье теплых напитков
Среди теплых напитков, которые особенно полезны при раздраженном горле, можно выделить травяные чаи, как например чай с медом и лимоном. Такой напиток обладает противовоспалительными свойствами благодаря меду, который содержит антибактериальные и успокаивающие вещества, и лимону, который богат витамином С.
Использование противокашлевых средств
Противокашлевые препараты помогают уменьшить интенсивность и частоту кашля, а также облегчить отхождение мокроты. Они действуют на центр кашля в головном мозге и подавляют его активность, тем самым снижая желание кашлять. Кроме того, некоторые противокашлевые средства обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом, что помогает снять воспаление в горле и снизить болевые ощущения.
| Название препарата | Форма выпуска | Применение |
|---|---|---|
| Лазолван | Сироп, таблетки | Принимать по 10 мл (2 чайные ложки) 2-3 раза в день |
| Бромгексин | Таблетки, сироп | Принимать по 8-16 мг 3-4 раза в день |
| Стоптуссин | Сироп | Принимать по 10 мл (2 чайные ложки) 3-4 раза в день |
Существует большое количество противокашлевых препаратов, включая сиропы, таблетки и растворы для ингаляций. Выбор средства зависит от характеристик кашля и сопутствующих симптомов. Для выбора наиболее эффективного препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Применение растительных отваров для полоскания горла
Растительные отвары считаются одним из самых древних и проверенных временем способов борьбы с горловыми проблемами. Они содержат множество активных веществ, таких как танины, эфирные масла и флавоноиды, которые оказывают антимикробное, противовоспалительное и обезболивающее действие. Кроме того, многие растения имеют противоотечное и успокаивающее воздействие на слизистую оболочку горла.
