Кажется, что ухоженные ногти — это всего лишь красивый аксессуар или способ подчеркнуть свою индивидуальность. Но на самом деле, ногти имеют гораздо большую роль в нашей жизни. Это своего рода «зеркало» состояния нашего организма. Поэтому, если ваши ногти становятся тонкими, ломкими или начинают отслаиваться, это не только косметический дефект, но и сигнал о проблемах со здоровьем.
Ногтевая пластина — это основная часть ногтя, состоящая из кератина, твердого протеина. Ноготь растет, пока клетки матрицы (начальная точка роста ногтя) размножаются, выталкивая старые клетки краем ногтя. Но что может привести к ломкости и отслаиванию ногтей? Вот несколько основных причин:
Недостаточное питание
Недостаток важных элементов питания в организме может привести к ослаблению ногтей и их ломкости. Особенно важными витаминами для здоровья ногтей являются витамин А, Б, С и Д, а также кальций, железо и цинк. Они участвуют в процессах формирования ногтевой пластины, укрепления структуры и придания им естественного блеска. Если в организме не хватает этих веществ, ногти могут стать ломкими, тонкими и тусклыми.
Травмы и повреждения
Травмы и повреждения ногтей могут приводить к различным проблемам, таким как ощущение боли, кровотечение, отечность и воспаление ногтевого ложа. Когда ноготь повреждается, происходит разрыв подногтевого кровотока, что приводит к появлению кровоподтеков и модификации формы ногтя. Многие из нас в качестве первой помощи просто заклеивают поврежденный ноготь лейкопластырем или накладывают гипс, но это может затянуть процесс регенерации и создать благоприятную среду для развития инфекции.
Грибковая инфекция
Главные причины грибковой инфекции ногтей — это контакт с грибками, которые могут находиться в влажных и теплых местах, таких как бассейны, сауны или общественные раздевалки. Когда ногти на ногах долго находятся в такой среде, они становятся особо уязвимыми для заражения грибком.
